Events

Éleszd fel, hozd harmóniába a benned élő elemeket!

Mindenkiben megvan mind az 5 elem: a föld, a víz, a tűz, a levegő és az éter, csak más-más arányban keverednek bennünk. Általában egy, vagy két elem a dominánsabb.
Problémát az okozhat, ha az egyik elem túlzott mértékben van jelen, s ha ezt nem ellensúlyozod, akkor kibillenéshez vezethet az életedben.
A túl sok föld kötötté tesz, túl anyagiassá, iriggyé, a túl sok víz elemnél érzelmi hullámzást élhetsz meg, magányt, depressziót, a túl sok tűz türelmetlenné és agresszívvá, a túl sok levegő pedig szorongóvá, kapkodóvá, stresszessé tehet.
Az alkalmazott pránajámák (légzőgyakorlatok), ászanák (testgyakorlatok) és a vezetett meditáció kiegyensúlyozza és összehangolja a benned levő elemeket.

A workshopok felépítése:

1. Alkalom 10.22. 19:00-20:30: FÖLD

Földüdvözlet, hosszan kitartott ászanák segítenek földelni magad, s a vezetett meditáció hozzákapcsol Földanyához, hogy erőt meríts belőle. A gyakorlás után adok még tippeket, hogyan tudod ezt az oldalad erősíteni. Különösen érdemes ezt a minőséget erősíteni, ha úgy érzed, kicsúszik a föld a talpad alól, félelmek és bizonytalanság gyötör. Ez lehet egy ideiglenes állapot, ami nagyobb változás esetén jelentkezik (költözés, utazás, munkahely váltás, a családi kapcsolatokban beállt változás), de lehet hosszan fennálló probléma is.

2. Alkalom 10.29. 19:00-20:30: VÍZ
A holdüdvözlet és áramlós, folyamatos gyakorlás segít felfedezni a bennünk rejlő víz minőséget. A víz minőség szorosan kapcsolódik az érzelmeinkhez, ez a nőiség kiteljesedése, férfiaknál a bennük lévő női oldal, az érzelmek megélése, a befogadás, változás, az intuíció, szokták hold minőségnek is nevezni.

3. Alkalom 11.05. 19:00-20:30: TŰZ
A tűz elem ébresztésére és egyensúlyban tartására elengedhetetlen gyakorlat a napüdvözlet. Ez a minőség dominál napjainkban: ez a férfi minőség, nőkben a férfias oldal, kulcsszavai a racionalitás, cselekvés, kezdeményező képesség, tervezés. A harcos pózok, és más dinamikus ászanák segítségével, illetve a tűzlégzéssel élesztjük fel a bennünk lévő tüzet.

4. Alkalom: 11.12. 19:00-20:30: LEVEGŐ
A folyamatos, flow típusú gyakorlás kedvez a levegő elemnek. Ha túl sok a föld, ez kiválóan kiegyensúlyozza. A mozgásos meditációnak is nevezett áramlás, ahogy lassan egyik ászanából a másikba mozdulunk, segít elfogadni az állandó változást.

5. Alkalom: 11.19. 19:00-20:30: ÉTER
Az előző négy elem esszenciája az éter, ezt a finom anyagot, a pránajámával és a szellemi gyakorlással lehet kiegyensúlyozni. A légzés, a meditáció és az érzékszervek visszavonása játssza a főszerepet ezen az órán.

ÁR ÉS HELYSZÍN

A tanfolyam alkalmanként látogatható, ára: 2500 Ft / alkalom. Legnagyobb hatása, azonban akkor van, ha mindre el tudsz jönni. A tanfolyamot a 16. kerületben tartom (Sashalom). Kérlek e-mailben jelentkezz be az info@redlotus.hu címen, vagy írj fb üzenetet, a férőhelyek limitáltak! A bejelentkezés azért is fontos, hogy változás esetén értesíteni tudjalak.

Az ájurvéda, az indiai gyógyítás, orvoslás dósának hívja a testet uraló alaperők megoszlását az emberben. Ha érdekel nálad ez hogy néz ki, töltsd ki az alábbi dósa tesztet!
http://krisna.hu/teszt/dosa/

Namasté! 💖