Bejegyzés

Az ezt megelőző bejegyzésben már volt szó arról mik is azok a csakrák, és miért fontos foglalkozzunk velük.

Minden csakrához tartozik több minőség, belső állapot és életterület, ha megvizsgáljuk életünk ezen részeit, akkor meg tudjuk állapítani, csakránk jól működik-e vagy elakadásokkal küzd. A csakrák különböző tulajdonságokkal rendelkeznek: egy szín, egy drágakő, egy illat, egy mantra (egy hang vagy szótag), egy mudra (kéztartás), egy szimbólum, egy elem, egy érzékszerv, egy zenei hang tartozik hozzájuk, amikkel harmonizálni lehet őket, s amivel harmonizálni lehet azt az életterületet, amit szabályoznak.

Képtalálat a következőre: „homlokcsakra”

A hatodik csakrát harmadik szemnek is szokták nevezni, ez a homlokcsakra. Ehhez a csakrához már nem rendelhető durva fizikai elem, itt már teljesen eltávolodtunk az anyagi világtól. A két szemöldök között, a homlok közepén helyezkedik el, szanszkrit neve adzsna, mely jelent észlelést és irányítást is. Ez utal arra, hogy hogy látásunkkal (és harmadik szemünkkel is észleljük a külvilágot, majd ami belső látásunkban megjelenik azzal irányítjuk életünket, azok a gondolatok, amik makacsul a fejünkben maradnak, nagy valószínűséggel előbb-utóbb valóra válnak.

Ábrázolása: egy kétszirmú ibolyaszínű lótuszon “ül” a mantramag az AUM, amit sokszor OM-nak ejtünk, mert az A és az U hangok összeolvadnak. A hindu hagyományok szerint ez a teremtéskor elhangzott szent teremtő mag-szótag (bidzsa mantra). Az „Om” a teremtés igéje, egy ősrezgés, mely eredetét tekintve öröktől való és az „Abszolút Igazságot” és a „Legfelső Isteni Teremtőerőt” képviseli. Fizikai hatásai, hogy megnyugtat és feltölt, segít az összpontosításban, ezért szinte minden jógaóra elején vagy végén elhangzik ez a mantra.

A homlokcsakra tanulási feladata: vállalni a felelősséget saját magunkért és hallgatni az intuíciónkra.

Kulcsszavai a következők: tisztánlátás, látás, fény, színek, intuíció, felelősségvállalás, lelki érettség, bölcsesség, ami a korral jár, megszerzett tudás helyes értelmezése, képzelőerő, vizualizáció, víziók, tiszta érzékelés, bizalom, jövőkép, életfeladat.

Az ide tartozó testrészek: minden érzékszerv, ami a fejen van, s ezek megbetegedése jelez problémát a csakrában. A látásproblémák, melléküreg gyulladások, vakság, fejfájás, rémálom, megerőltetett szem.

Belső elválasztású mirigye az agyalapi mirigy.

homlokcsakra alulműködése esetén elveszítjük szem elől valódi céljainkat. Benne vagyunk a mókuskerékben, “letudjuk” a napokat egymás után, de üresnek érezzük az életünket, nincs bennük lelkesedés és csodálkozunk hogy nem vagyunk boldogok. Sokszor nem a saját helyünkön vagyunk, nem azon a munkahelyen, nem azzal a párral, akivel lennünk kellene. A társadalmi nyomás, vagy a saját racionális gondolkodásunk eltérít a saját intuíciónktól, ami megmutatja a helyes utat.

csakra túlműködése esetén álomvilágban élünk, elveszítjük a kapcsolatot a mindennapi világgal, feladatokkal, rosszul boldogulunk az agyagi dolgokkal, az emberekhez való kapcsolódással. Ilyenkor érdemes földelni, és a gyökércsakrát erősíteni. Azért is fontos megerősíteni, és kitisztítani testünket (megfelelő étel/ital, elegendő pihenés és mozgás), hogy kellően földelt állapotban be tudja fogadni a homlokcsakra magas rezgésű, tűz minőségű energiáját, ha ez nem így történik ez az energia rövidzárlatot okozhat a rendszerünkben. A homlokcsakra túlműködése esetén megjelenhetnek különleges képességek is, mint az aura- és csakra látás, távolba, vagy jövőbe látás. Ezekkel a képességekkel nem szabad azonosítanunk magunkat, hisz ezek csak eszközök ahhoz, hogy jobban megismerjük magunkat, vagy másoknak hatékonyabban tudjunk segíteni. Ha csak kompenzációból vágyunk ezekre a képességekre, az nem visz előre, hanem csak hátráltatni fog, és problémát okoz.

Kibillenés esetén a következő dolgokkal lehet harmonizálni a homlokcsakrát:

  • Színe: ibolya, vagy lila
  • Érzékszerve: látás
  • Illata: jázmin, pacsuli, muskotályzsálya
  • Gyógynövényei: kukorica, borsmenta
  • Mantrája: AUM
  • Zenéje: “A harmadikszem-energiaközpontot a tudattisztító, elmenyugtató meditációs zenék harmonizálják. A lágy, finom hangzások, a nyugtató, relaxációs zenék tartoznak ide, melyek spirituális üzenetet is hordoznak. A spirituális zenék segítenek kikapcsolni az elmét, és magasabb tudatszintre emelnek.” (forrás)
  • Kristálya: ametiszt, zafír, lila színű kristályok
  • Eleme: fény
  • Ételei: nyugtató, csillapító hatású ételek: fekete ribizli, olajbogyó, szeder, kökény
  • Tevékenységek: meditáció, vizualizáció, sírás, nevetés
  • Jógagyakorlatok: Itt már inkább a tudati gyakorlatok kerülnek előtérbe, de minden olyan ászana jótékony hatású, amikor a homlokcsakra a talajhoz ér, vagy a talajhoz közelít
  • Mantra: AUM mantra, zengetése és a szimbóluma is harmonizálja a homlokcsakrát
Képtalálat a következőre: „homlokcsakra”

Még csatlakozhatsz a Csakra Jóga Tanfolyamohoz!

És a végére itt a kedvenc homlokcsakra meditációm: