Ma van telihold. A Hold a nő szimbóluma, a holdhónap a menstruációs ciklus szimbóluma. Teliholdkor jobban ragaszkodunk mindenhez, amihez érzelmi szálak fűznek és jellemzőbb a vérzékenység. A Hold jelképezi minden egyes ember horoszkópjában az érzelemvilágot, a változásokat. (És még jelöli az elmét, az anyát, a táplálást, gondoskodást, és az utazást is.) Nem is csoda, hogy ezek a dolgok tartoznak ide, hiszen az égitest minden nap más és más arcát mutatja, máshogy néz ki, amikor felpillantunk az égre.
Az érzelmek megélése, és az intuíció nagyon fontos egy nő életében. A világban most férfi energiákkal kell érvényesülni, így hajlamosak a nők elférfiasodni, ami párkapcsolati, és női szervi problémákat okozhat (meddőség, ciszták, stb.).

Mi kell ahhoz, hogy erősítsd a benned lévő nőt?

A tánc, a zene, a női jóga (főleg a holdüdvözlet) a meditáció, a gátizomtorna mind-mind nagyon jó eszközök arra, hogy éld ösztönös lényed. A racionalitás nem a tudás megszerzésének egyetlen és kizárólagos módja. Ezen az intuitív állapoton keresztül is sok információ áramlik hozzánk. Ezért vannak különleges helyzetben a nők, ők a női misztériumokon keresztül (első menstruáció, szülés, menopauza) is plusz tudásra tesznek szert. Ez nem olyan, mint a tanulás útján megszerzett racionális tudás. Ez energia, ami egyszer csak megjelenik, és meg mersz tenni olyan dolgokat, amiket korábban nem: kilépni egy bántalmazó kapcsolatból, kiállni magadért, hogy azzal foglalkozzál, amivel mindig is akartál, nem törődve a társadalmi/rokoni ítélkezésekkel, elindítani egy vállalkozást, amibe korábban bele se mertél gondolni, fogadni az ítéleteket, legyenek azok negatívak, vagy pozitívak. Ez csak néhány példa arra, hogy mi minden lehetséges ezekben az időszakokban.

Épp ezért az „értelmetlen” tevékenységek segítik a női minőségben való elmerülést, ahol értés helyett érzel. Áramlasz. Táncolsz, jógázol, átmozgatod a tested, hogy a benne lévő feszültség, fájdalom és sérülés a finom áramlás során kioldódjon. Bármely testi problémánál, ha kioldod azt ami szorít, a tested már magától meggyógyítja önmagát: visszahúzódik a rák és a ciszták, és megfogan a baba ott, ahol korábban meddőséget állapítottak meg.

A lényeg, hogy gyakorolj, és szánj erre mindig időt, ha szeretnél még többet próbáld ki a női jógát, ebben találsz könnyed gyakorlatokat, gátizomtornát és vezetett relaxációt!