Bejegyzés

Egy korábbi bejegyzésben már volt szó arról mik is azok a csakrák, és miért fontos foglalkozzunk velük.

Minden csakrához tartozik több minőség, belső állapot és életterület, ha megvizsgáljuk életünk ezen részeit, akkor meg tudjuk állapítani, csakránk jól működik-e vagy elakadásokkal küzd. A csakrák különböző tulajdonságokkal rendelkeznek: egy szín, egy drágakő, egy illat, egy mantra (egy hang vagy szótag), egy mudra (kéztartás), egy szimbólum, egy elem, egy érzékszerv, egy zenei hang tartozik hozzájuk, amikkel harmonizálni lehet őket, s amivel harmonizálni lehet azt az életterületet, amit szabályoznak.

Ezek az energiaközpontok lépcsők az anyag és a szellem között, a második csakránk: a Szakrális csakra, mely az alhas területén helyezkedik el, félúton a nemiszerv és a köldök között. Ez még mindig elég erősen az anyagi világhoz kapcsolódik, noha eleme a víz, mely már sokkal rugalmasabb, a gyökércsakra föld minőségénél. Szanszkrit neve: szvádhisthána, mely az életerő/édes íz székhelyét jelenti. Szimbóluma a narancsszínű hatszirmú lótusz, ezüstös középpel, ami a víz jegynek a szimbóluma. (Aminek a természete olyan, mint a gyémánt, úgy ragyog.) Benne a kör aljára simuló holdsarlóval és a ragyogó mantramaggal, ami a VAM szótag.

Belső állapota: érzések

Életünk területei, melyek ide tartoznak: a másik emberi lény felfedezése, a kapcsolódás a másikhoz, az örömök és tiszta vágyak megélése, a szexualitás megélése, a saját nemiség megélése, nőiesség megélése, a férfiakban a női rész megélése, ide tartozik minden olyan kreativitás, amikor a kezünkkel hozunk valamit létre, vagy ami mozgással kapcsolatos. A férfi és a női energiák egyensúlya bennünk, a cselekvésekbe való önfeledt belefeledkezés és önmagunk és a testünk elfogadása.

Egy jól működő szakrális csakra esetében könnyen kapcsolódunk másokhoz, az érzelmek könnyen áramlanak, megéljük őket, nem reagálunk túl semmit. Nyitottak vagyunk, szenvedélyesek és életvidámak, felismerjük és megéljük valódi (testi) vágyainkat. Elfogadjuk önmagunkat és másokat olyannak, amilyen. Kiegyensúlyozott a párkapcsolatunk és a szexuális életünk. Egyensúlyban tartjuk magunkban a férfi és női energiáinkat, a nők megélik nőiességünket, a férfiak pedig a bennük lévő női részt, és ezen keresztül férfi minőségüket.

Kibillent, energiahiányos szakrális csakra esetén, nem tudunk kapcsolatot teremteni a külvilággal, hidegek és elzárkózóak vagyunk, vagy épp ellenkezőleg, minden túlreagálunk, szexuálisan nagyon kihívóak vagyunk és érzelmileg függünk bizonyos emberektől. Érzelmeinket, vágyainkat elfojtjuk, kompenzációkba menekülünk (pl. evés), mert nem tudjuk szeretni magunkat, és ezáltal igazán mást sem.

Nem megfelelő működés esetén a következő testi tünetek jelentkezhetnek: impotencia, prosztata- és hereproblémák, frigiditás, orgazmus problémák, méhproblémák, ciszták, méhnyakrák, hólyagproblémák, veseproblémák, merev derék, hormonháztartás felborulása, a mell betegségei, a medencealapi izmokat érintő betegségek, elhízás.

Az ide tartozó testrészek: az alhas: női és férfi ivarszervek, hólyag, húgycső, vese, prosztata, medence, vér, nyirokrendszer.

Kibillenés esetén a következő dolgokkal lehet harmonizálni a szakrális csakrát:

  • Színe: narancssárga – ruhák, színmeditáció
  • Érzékszerve: nyelv – ízlelés
  • Illata: szantálfa, ylang-ylang, kardamom. Fürdővízbe különösen jó.
  • Mantrája: Vam
  • Zenéje: A szakrális csakrát erőteljes ritmusos, energikus zenék táplálják. Különös hangzásvilágát a különböző keleti népi hangszerek, elsősorban gitár, szitár, rababa (az egyik legrégebbi vonós hangszer), bambuszfurulya, lant, csörgődob, illetve a latin hangszerek, mint marimba, bendzsó, bongó adja. A szakrális csakra zenéje improvizatív elemekkel teli, szabad és kötetlen, de ritmusos, mely megmozgatja a csípőt, mint például a salsa, a tangó vagy a hastánc, ahol teret kap a szenvedély és az érzelmek szabad átélése is. A csakrát jól harmonizálják a természet hangjai is.
  • Kristály: narancs színű kövek, pl. borostyán, karneol, holdkő, agát, topáz
  • Eleme: víz
  • Tevékenységek: vízzel kapcsolatos, befelé forduló, elmélkedő, csendes tevékenységek, (pl. úszás, fürdő) kreatív tevékenységek (pl. festés, rajzolás, kézimunka, minden olyan, ami kézzel, vagy mozgással végezhető), TÁNC – különböző stílusú zenére, ez segíti az érzelmek megélését.

A víz elemű szakrális csakra az érzelmek megélésével van kapcsolatban: az alkotó erők, a szexuális energiák, az öröm és a mozgás központja. A második csakrán át lépünk kapcsolatba a természet egészét átszövő energiákkal. Az emberekhez való viszonyunkat – főként a másik nemmel való kapcsolatunkat – nagymértékben a szakrális csakra működése befolyásolja. Itt már felfedezzük a “másikat”, hogy ennek a polaritásnak a fényében megéljük önmagunkat. Nem megfelelő működés esetén érzelmi függőség, határozatlanság és az önbecsülés hiánya léphet fel.

Még csatlakozhatsz a Csakra Jóga Tanfolyamohoz!

És a végére fogadd szeretettel a kedvenc szakrális csakra meditációm

csakra (szanszkrit: चक्रम्) szó “kereket” , vagy “kört” jelent, de jógikus szövegkörnyezetben inkább az “örvény” jelentés megfelelőbb. A csakrák az ind filozófia hagyományai szerint az emberi testben elhelyezkedő energiaközpontok, amik irányítják a testünkben lévő életenergia (prána) körforgását. Az ősi hindu iratok szerint több ezer, mások szerint több tízezer csakra van a testünkben, de általában a 7 fő energiaközponttal szoktunk foglalkozni.

Read more

Events

𝗖𝗦𝗔𝗞𝗥𝗔 𝗝𝗢́𝗚𝗔 𝗧𝗔𝗡𝗙𝗢𝗟𝗬𝗔𝗠 (𝟴 𝗮𝗹𝗸𝗮𝗹𝗺𝗮𝘀)

📌 2019. szeptember 8-tól (vasárnapi napokon) 16:30-18:30
(Az utolsó, Csakraharmonizáló alkalom időtartama: 16:00-18:30)

𝗠𝗶𝘁 𝗸𝗲𝗹𝗹 𝘁𝘂𝗱𝗻𝗼𝗱 𝗮 𝗰𝘀𝗮𝗸𝗿𝗮́𝗸𝗿𝗼́𝗹?

A csakrák testünk energiaközpontjai, melyek gondoskodnak az életerő befogadásáról, áramoltatásáról és felhasználásáról. Működésük kihat szervezetünkre, mind fizikai, mind energetikai, mind mentális síkon. Ha bármilyen probléma lép fel, az beavatkozik az energiaközpontok megfelelő működésébe, és súlyosabb esetben betegségeket is okozhat.

A csakrák harmonizálása annyit jelent, mint testünkön, lelkünkön és életünkön való munkálkodás. Hozzásegítenek ahhoz, hogy minden napunk boldogságban teljen, hogy minden cselekedetünk könnyed legyen. Segítségükkel könnyen tudunk döntéseket hozni, felismerjük, ahol elakadásunk van az életünkben, és feloldjuk ezt az elakadást, legyen az magánéleti, vagy munkahelyi probléma. A mély önismeret, és tudatosság megszerezhető a csakrákon való munkálkodással.

𝗠𝗶𝗲́𝗿𝘁 𝗴𝘆𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗹 (𝘂́𝗷𝗿𝗮) 𝗮 𝘁𝗮𝗻𝗳𝗼𝗹𝘆𝗮𝗺𝗿𝗮?

Ahogy a ruháidat is időről-időre kimosod, a tested minden nap megtisztítod, naponta többször megeteted, úgy a csakrákon is folyamatosan dolgoznod kell ahhoz, hogy hosszú távú eredményeket érj el. Érdemes a foglalkozásokon tanult harmonizációs technikákat beépíteni a mindennapi életedbe, és folyamatosan alkalmazni őket. Érdemes továbbá a tanfolyamon is többször részt venned. Ugyan a fő irányvonal azonos, de minden csakra alkalom más és más. Ezért bátorítalak, ha még nem voltál, gyere, próbáld ki, ha pedig már voltál, gyere el újra! A csakrák spirálján felfele haladva, minden alkalommal más megélést és minőséget kapsz.

𝗠𝗶 𝘃𝗮́𝗿 𝗿𝗮́𝗱 𝗮𝘇 𝗲𝗴𝘆𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗸𝗮𝗹𝗺𝗮𝗸𝗼𝗻?

Minden óra középpontjában az egyik csakra áll, így haladunk majd 7 alkalmon keresztül lentről felfelé. A tanfolyamon sorra vesszük az emberi test 7 fő csakráját, energiaközpontját jellemzőjükkel és a hozzájuk kapcsolódó életterületekkel, és a betegségek áttekintésével együtt. Ezeken az órákon a jóga eszköztárának segítségével ki tudod teljesíteni önmagad.

A foglalkozásokon testtartások (ászanák), légzőgyakorlatok, mantrák és kéztartások (mudrák) segítségével tisztítjuk meg és töltjük fel csakránkat és rajta keresztül testünket és lelkünket. Minden csakrának saját hangrezgése (mantrája), szimbóluma, színe, harmonizáló illata és ásványa van. Ezekkel erőteljesen tudjuk működésüket harmonizálni, az érzelmi és mentális blokkokat oldani, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani, akár gyógyítani is. Az órákat feltöltő csakrameditációval zárjuk.

𝗞𝗶𝗻𝗲𝗸 𝗮𝗷𝗮́𝗻𝗹𝗷𝘂𝗸 𝗮 𝘁𝗮𝗻𝗳𝗼𝗹𝘆𝗮𝗺𝗼𝘁?

Mindenkinek ajánlott. Ha már kialakult egészségügyi problémád van, akkor kifejezetten, de teljesen egészségesen is ajánlott. Hatásukra kiegyensúlyozottabb, energikusabb és tudatosabb leszel, és a Téged körülvevő világban is pozitív változások állnak be.

Részvétel díja:

▪️ 𝗔 𝘁𝗲𝗹𝗷𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗻𝗳𝗼𝗹𝘆𝗮𝗺 𝗸𝗲𝗱𝘃𝗲𝘇𝗺𝗲́𝗻𝘆𝗲𝘀 𝗱𝗶́𝗷𝗮: 𝟮𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝘁 (𝟴 𝗮𝗹𝗸𝗮𝗹𝗼𝗺)

▪️ 𝗔𝗹𝗸𝗮𝗹𝗺𝗶 𝗿𝗲́𝘀𝘇𝘃𝗲́𝘁𝗲𝗹 𝗱𝗶́𝗷𝗮: 𝟰 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝘁 / 𝗮𝗹𝗸𝗮𝗹𝗼𝗺

𝗝𝗘𝗟𝗘𝗡𝗧𝗞𝗘𝗭𝗘́𝗦: