Bejegyzések tőle RedLotus

, ,

Homlokcsakra, a tisztánlátás

A hatodik csakrát harmadik szemnek is szokták nevezni, ez a homlokcsakra. Ehhez a csakrához már nem rendelhető durva fizikai elem, itt már teljesen eltávolodtunk az anyagi világtól. A két szemöldök között, a homlok közepén helyezkedik el, szanszkrit neve adzsna, mely jelent észlelést és irányítást is. Ez utal arra, hogy hogy látásunkkal (és harmadik szemünkkel is észleljük a külvilágot, majd ami belső látásunkban megjelenik azzal irányítjuk életünket, azok a gondolatok, amik makacsul a fejünkben maradnak, nagy valószínűséggel előbb-utóbb valóra válnak.

/0 Hozzászólás/Szerző:
, ,

Torokcsakra, az erőszakmentes kommunikáció

Nagyon fontos érzelmeink, impulzusaink kikommunikálása, akkor is ha épp negatív visszajelzést szeretnénk adni. Ha nem engedjük ki szavak formájában ezeket az érzéseket, hanem visszanyeljük az minket fog marni, bántani. Az alsóbb csakrák megfelelő működése esetén meg tudjuk úgy fogalmazni a véleményünket (még ha kritika, vagy negatív is), hogy ne bántsunk meg mást. De ebben az esetben a másik tud rá lépni, tud a viselkedésén változtatni, míg ha nem mondjuk ki a bennünk lévő feszültséget, akkor csak minket pusztít és a végén sokkal nagyobbat robban, amikor a sokáig gyűjtött kis sérelem egyszerre tök ki.

/0 Hozzászólás/Szerző:
, ,

Szívcsakra, az egyesítő

Életünk területei, melyek a szívcsakrához tartoznak: kapcsolódás a többi emberhez, csakúgy, mint a szakrális csakránál, de itt már megjelenik egy felsőbb tudatosság. Míg a szakrális csakránál még csak a kapcsolódás van, itt már megjelenik az együttérzés, amikor más helyzetébe bele tudunk helyezkedni, és így meg tudjuk érteni. Ide tartozik még az adás és elfogadás, megbocsátás, szolgálat.

/0 Hozzászólás/Szerző:
, ,

Napfonat csakra, az energia

Életünk területei, melyek a Napfonat csakrához tartoznak: önbizalom, teremtő erő, életünk megélése és irányítása. A tűz típusú napfonat csakrán keresztül jut el hozzánk a Napból áradó energia, amely táplál minket és testünknek életerőt kölcsönöz. Az alsó két csakra egységével itt eljutunk életünk tudatos alakításához. Ehhez a csakrához tartozik a szabadság, az erő és a hatalom kérdése, hogy én irányítok, vagy engem irányítanak. A tetteinkért és döntéseinkért visszavesszük a felelősséget, életünk minden helyzetében mi döntünk. Az alázat és a hatalom megfelelő megélését gyakorolhatjuk itt. Ide tartozik még a belső erő, hatalom, uralkodás és alázat, harag, agresszivitás, az érzelmek teljes spektruma, az árnyoldalad elfogadása / árnyékszemélyiség, emésztés testi-lelki síkon, bátorság és félelem, és a NEM-et mondás képessége.

/0 Hozzászólás/Szerző:
, ,

Szakrális csakra, az összekötő

A második csakránk: a Szakrális csakra, mely az alhas területén helyezkedik el, félúton a nemiszerv és a köldök között. Ez még mindig elég erősen az anyagi világhoz kapcsolódik, noha eleme a víz, mely már sokkal rugalmasabb, a gyökércsakra föld minőségénél. Szanszkrit neve: szvádhisthána, mely az életerő/édes íz székhelyét jelenti. Szimbóluma a narancsszínű hatszirmú lótusz, ezüstös középpel, ami a víz jegynek a szimbóluma. (Aminek a természete olyan, mint a gyémánt, úgy ragyog.) Benne a kör aljára simuló holdsarlóval és a ragyogó mantramaggal, ami a VAM szótag.

/1 Hozzászólás/Szerző:
, ,

Gyökércsakra, a megtartó

A csakrák lépcsők az anyag és a szellem között, ezért az első csakránk: a gyökércsakra, mely a gerincoszlop legalján helyezkedik el, kötődik leginkább az anyaghoz. Szanszkrit neve: múládhára – a gyökér helye, szimbóluma a négyszirmú, mélyvörös színű lótusz, ezen van rajta a csakra szanszkrit betűje, mely a LAM mantrának felel meg.

/4 hozzászólás/Szerző:
, ,

Stresszoldás kismamáknak

Nagyon sok kismama dolgozik a várandósság ideje alatt, végzi a hétköznapi teendőket, kifelé él, míg a szervezetében zajló folyamatok pont befelé húzzák a figyelmét. Ezért fordulhat elő az, hogy egyre kevésbé tud megfelelni a munkahelyi követelményeknek, a rohanás helyett inkább pihenésre és kuckózásra vágyik.

/0 Hozzászólás/Szerző:
, ,

Miért válasszam a babás jógát?

Több ismerősöm szkeptikus volt a babás jógát illetően, mondván, hogy ez nem is igazi jóga, illetve, hogy egy ilyen órán úgysem lehet nyugodtan relaxálni, meg magadra figyelni a babádtól. Érdemes ezeket mind elengedni, és figyelembe venni azt, hogy ez egy alkalmazott jógatípus, ami elsősorban a baba és az anya közös kimozdulását támogatja, hogy legyen egy […]

/0 Hozzászólás/Szerző:
, ,

Csakrák, az életkerekek

A csakra (szanszkrit: चक्रम्) szó “kereket” , vagy “kört” jelent, de jógikus szövegkörnyezetben inkább az “örvény” jelentés megfelelőbb. A csakrák az ind filozófia hagyományai szerint az emberi testben elhelyezkedő energiaközpontok, amik irányítják a testünkben lévő életenergia (prána) körforgását. Az ősi hindu iratok szerint több ezer, mások szerint több tízezer csakra van a testünkben, de általában a 7 fő energiaközponttal szoktunk foglalkozni.

/0 Hozzászólás/Szerző: